Hypnose Ericksonienne et Auto - hypnose 

Je te propose des Séances d’Hypnose Eriksonienne, c’est à dire un accompagnement  au changement, par un état modifié de conscience, toutefois, tu restes conscient de ce qui se passe dans la séance. Cet « état hypnotique  » te donnes accès à ton inconscient, à ton subconscient  et à tes ressources ; Ce qui permet de te libérer de tes symptômes en autonomie et responsabilité.

Déroulement d’une séance d’hypnose

Dans un premier temps, à partir de l’entretien d’anamnèse,  qui relate un nombre significatifs de faits et événements reliés à ta problématique  et qui te permettent de déterminer un objectif  de séance. Puis la séance d’hypnose où je t’accompagne par ma voix et des suggestions définis par ton objectif à te conduire dans une relaxation profonde, dans  la mise en état modifié de conscience afin  que tu puisses accéder à l’origine de ton blocage. Ainsi, s’enclenche le travail thérapeutique étayé par un protocole adapté, individualisé (métaphores, archétypes, symboles,) qui  s’adresse  à ton inconscient. A la fin de la séance nous prenons un moment d’échanges.

 A noter que dans certains situations complexes, nous passons l’intégralité de la première séance sur cette première phase d’exploration (anamnèse). Le plus souvent, nous avons le temps d’effectuer une première séance d’hypnose.

A la suite de tes séances d’hypnoses ou indépendamment, tu peux acquérir des techniques d‘auto-hypnose  (renforcement) et ainsi devenir autonome.

Atteindre par soi-même un état modifié de conscience.
Je t’accompagne en toute sécurité  pour pratiquer et pour maitriser les bases de ton auto-hypnose ; accompagné ou non de musique originale et d’un texte personnalisé.

Qu’est ce que l’hypnose Ericksonienne ?

Développée par Milton Erikson  cette forme de l’hypnose est l’une des branches les plus influentes et répandues de l’hypnose thérapeutique.

Elle est particulièrement respectueuse de la personne car le langage utilisé par le praticien est permissif. Comme praticien je suis à l’écoute, J’adapte mon style d’élocution et d’approche à la personne que je reçois. Je m’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.

L’hypnose est un phénomène physiologique, connu universellement sous le terme de transe, qui consiste en une modification de la conscience. La perception objective de l’environnement cède la place à une sensorialité seconde, plus proche des sensations profondes. Contacter ce niveau de perception sensorielle a, des effets curatifs, dans un cadre thérapeutique.

 il s’agit d’hypnose douce, ( à différencier de l’hypnose de spectacle)  où tu gardes ta conscience,  dans un état de relaxation maximum. ( comme lorsque tu es plongé dans un livre ou dans un film). Il s’agit de t’aider  à te sentir mieux  dans tes émotions, ton corps, tes comportements, dans ta vie.

L’hypnose, humaniste relie les dernières connaissances en neuroscience, en psychosociologie, en PNL et reprend les savoirs ancestraux chamaniques.

Avec mon long parcours de psychopraticienne relationnelle; mes formations tu peux être rassuré d’un accompagnement qualitatif à ton bénéfice.

tu peux lire mon article sur le blog :  Tout comprendre sur l’hypnose et ses différentes formes.

Apports : quelques bénéfices

  • conscience de soi, 
  • Régulation des émotions,
  • Gestion des addictions et des complussions,
  • Régulations de phobies , dépasser les peurs liés aux expériences traumatisantes,
  • Régulation du stress, des angoisses, 
  •  sortir de la défiance, de la mésestime de soi, des difficultés relationnelles, des répétitions (victime, sauveur, bourreau,)
  • Mieux être et santé, (re)trouver confiance en soi, affirmation de soi, estime de soi, qualité de la vie.
  •  réguler trouble du comportement, syndrome post -traumatique,  addiction : alimentaire, tabac,  etc.
  • développer ses compétences, talents, son imagination, sa créativité, sa joie de vivre,  s’autoriser à vivre ses envies, ses projets, … 
  • de quoi as tu besoin ? envie ? ouverture au possible.

Modalités :

En individuel uniquement. Soit au local à Puteaux ou à Paris  soit par visio.

 La première séance à 100 € /1h 30, suivante à 80 €/1h 

 Auto-hypnose : Ici il s’agit de vous transmettre une méthode simple et adaptée (nombre de séance à déterminer) à pratiquer chez vous. Enregistrement et texte personnalisé.( sur devis) ce module fait partie du parcours en psychothérapie.

A noter certaines pathologies sont déconseillés. (possible avec psychiatre hypnonologue).

Contact moi pour des séances  d’hypnose eriksonnienne et d’auto-hypnose en ligne  et sur Rueil -Malmaison et sur Paris en 2023.

Au plaisir de te rencontrer ,

Ariane