COMMENT : Je te propose la Gestalt thérapie humaniste comme une philosophie de la vie, privilégiant «ici et maintenant » et le « comment ». La Gestalt intègre le récit personnel, l’environnement et la perception que nous en avons, le sens que nous lui apportons dans les dimensions sensorielles, émotionnelles, cognitives (représentations, pensées).

POUR QUI : Toute personne qui souhaite s’engager dans une psychothérapie humaniste, existentielle, cycle de 2 ans.

QUE DISTINGUES -TU ?

• En distinguant l’ajustement conservateur nécessaire à la survie (celui qui a été mis en place) de l’ajustement créateur qui autorise ta croissance  et ton épanouissement, la thérapie aborde la dimension existentielle,
• En accordant une importance particulière aux angoisses existentielles inhérentes à la condition humaine, suscitées par la confrontation de l’humain à : sa finitude, sa responsabilité, son incomplétude, sa solitude et le sens de son existence.

Le cheminement thérapeutique ne vise pas à éviter l’angoisse mais à la traverser, le moment de crise étant considéré comme mobilisateur de changement. C’est une thérapie de la responsabilité.

Les apports attendus :

• Explore ton  fonctionnement et ta vie intérieure
• Développe ta conscience de l’instant et ta présence au monde
• Améliore ta communication tes relations personnelles et professionnelles
• Augmente ta capacité d’adaptation en trouvant de nouvelles formes d’interaction avec ton environnement
• Explore des insatisfactions gênant ton accomplissement individuel
• Explore et fortifie ton « estime de Soi » et ton affirmation,
• Restaure ta  liberté de choix et deviens acteur du changement, acteur de ta vie. Capable de contribuer au monde.
  
  La Gestalt te donne la capacité à trouver un soutien dans un moment de vie difficile, sur des problématiques spécifiques (stress, solitude, deuil, séparation, crise, troubles, phobies…)

Modalités : engagement sur 2 ans – 320€ mensuel

Je te propose au choix

Gestalt-thérapie à Rueil-Malmaison

Gestalt-thérapie en ligne.

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Ariane-Thésée.