Dynamique de souffle - Rebirth

  • Tu te sens aux prises avec tes émotions ?
  • Tu ressens des blocages ?
  • Tu ressens le besoin d’agir immédiatement ? 

Alors, je t’invite à t’offrir un temps de libération émotionnelle (dynamique de souffle rebirth), soit en individuel, soit en groupe soutenu par la dynamique du groupe.

Expérimente la technique de la   dynamique de souffle, un respiration consciente  pour libérer tes émotions conscientes ou occultées. Pour retrouver ton énergie et ta santé. Une pratique respiratoire qui permet d’amplifier l’énergie, laquelle cherche à circuler, ce qui  favorise  la libération des charges émotionnelles inscrites dans le corps et le psychisme.
C’est une technique de psychothérapie et de développement personnel basée sur la respiration consciente et continue. Elle révèle l’état actuel de la personne, questionne les changements désirés, puis l’amène à « relâcher » ses « noeuds » accumulés.

Cette méthode d’hyperventilation vient du yoga indien pranayama et du Tao,

Baptisée  rebirth (renaissance) et diffusée par  Léonard ORR*, thérapeute américain. Il se pratique aussi dans l’eau, comme à son origine.

« C’est totalement incroyable parce que lorsqu’une personne respire, elle passe par une étape de relaxation après l’autre, et chaque étape libère la tension. »
– Léonard Orr.

le rebirth a été introduit et enseignée par Dominique Levadoux*  et Jacques de Panafieu* en France dans les année 1970.

« On ne peut pas tricher avec le Rebirth. Il se situe au-delà des mots dans la mémoire de nos cellules. Il fait remonter des émotions que notre mental avait refoulées. Tout en prenant ainsi en compte le passé, il nous relie par l’énergie actuelle du souffle au présent dont il ouvre les possibles. Travail intense et profond à partir du souffle vital, le Rebirth agit à la fois comme un révélateur de l’état actuel de la personne et comme accélérateur des processus de changement. Il implique un engagement de tout l’être car il met en jeu le corps dans sa réalité vivante. Le Rebirth permet de dénouer les peurs et les tensions accumulées, souvent depuis la naissance, voire dans la période intra-utérine, et d’aborder la vie avec plus de confiance et de sérénité. » Jacques de Panafieu in Rebirth.

COMMENT / Mécanisme de fonctionnement
Durant une séance par l’hyper-focalisation de l’esprit sur la respiration et sur les sensations corporelles, tu rentres progressivement dans un état modifié de conscience,  assimilé à une transe légère, un peu comme dans l’ hypnose. Tu restes conscient.e. Grâce à l’hyperventilation, le corps et les organes se chargent en oxygène et cet apport d’énergie favorise la libération des tensions, des émotions et des représentations mentales constituant la cuirasse musculaire et caractérielle. Vu sous l’angle du yoga, la respiration consciente et continue active le prana (énergie vitale) et libère l’apana (fixateur des mémoires traumatiques et des engrammes).

La «  rebirth-thérapie ou « la dynamique du souffle », comme toutes les techniques psycho-corporelles et émotionnelles s’appuie sur le cycle charge / décharge / relaxation découvert par Wilhelm Reich*..
Un cycle respiratoire dure environ 45 minutes*, suivi d’un temps de verbalisation du vécu de la séance. *En stage intensif les conditions sont différentes.

Travail intense et profond à partir du souffle vital, le Rebirth agit à la fois comme un révélateur de l’état actuel de la personne et comme accélérateur des processus de changement. Il implique un engagement de tout l’être car il met en jeu le corps dans sa réalité vivante.

expressions émotions

Le Rebirth permet de dénouer les peurs et les tensions accumulées, souvent depuis la naissance, voire dans la période intra-utérine, et d’aborder la vie avec plus de confiance et de sérénité.

Indiquée pour :

  • Se délivrer d’une souffrance ponctuelle ou chronique
  • Diminuer le coefficient de stress
  • Ressentir et faire circuler l’énergie
  • Comprendre et résoudre les conflits internes
  • Diminuer les causes et les risques de somatisation
  • Amélioration rapide du mieux-être
  • Perception plus juste des situations
  • Plus grande ouverture à soi-même, aux autres, à la vie.

PRATIQUE – Consultation disponible en présentiel à Rueil -Malmaison.

–  en individuelle, sur demande.

– pratique en groupe : Je propose des groupes en continu parce que cette forme de thérapie émotionnelle privilégie  le lâcher prise et  le changement  attendu.

Pour plus d’informations,  contacte-moi.

Ariane

Témoignages

Comment exprimer ma très grande gratitude à Ariane. Grace à la thérapie avec des séances en Rebirth qui ont changé mon rapport à moi-même et à la vie, je me sens plus apaisée, libre et j’ai pu accéder à plus de simplicité et de douceur. J’ai appris à me faire confiance et à m’aimer. Merci infiniment Ariane pour votre regard, votre accueil et votre bienveillance. Christiane D. 38 as Rueil-Malmaison "La thérapie de rebirth avec Ariane comme guide, a particulièrement était efficace dans mon changement profond . Extrait de ce que j’ai écrits après la première séance. On commence Ariane m'aide à respirer, et dit sentir ma tristesse, je ne sens rien, je continue à respirer, elle me demande d'émettre un son, je n’ose pas puis peu à peu des sons jaillissent, ce sont des cris, des sons qui viennent du fond, plus on avance dans la séance plus les sons sont localisés et forts. Je sens en moi du feu, j’ai chaud., je pleure. Je m’appuie contre, Ariane qui m ’encourage à me laisser aller, que je suis soutenu, en confiance. Depuis combien de temps n’ai pas ressentis soutien, confiance ? je me relâche, je me sens comme en train d'accoucher, Ariane pose des mots, et je sens tristesse et colère sortir, A la fin je me sens libérer d’un poids énorme, épuisée mais libre, Merci infiniment Ariane pour tout. Je m’en offre une, tous les mois, comme un soin de soi , un soin du cœur.
Colette61 ans - Suresnes
Bonjour Ariane ! Je voulais t’envoyer un petit mot de remerciement pour tout le chemin que tu m’as permis de parcourir au plus près de moi-même depuis notre rencontre. Sache que tu m’as permis d’accéder à mon inconscient à l’analyse des rêves, et apprendre à les analyser, le travail sur le corps et les énergies en moi qui font qu’aujourd’hui je vis la plupart du temps sans craintes et avec beaucoup de joie. Lorsque des émotions surgissent aux abords de ma conscience, alors je prends le temps d’écouter, de méditer, de faire la méditation et les exercices que tu m’as donnés, ainsi je retrouve ma sérénité et mon intuition pour me guider que je travaille beaucoup ; mon immense gratitude du cœur, ton aide m’a permis pour une grande partie de me révéler et d’être dans la vie que l’ai choisies. A bientôt Ariane. » Ps J’ai entrepris une formation.
HuguesParis
En 2007 j’ai effectué la série de 10 séances de Rebirth avec Ariane ; Sept ans après, elles résonnent encore en moi, je me suis découvertes, chacune m’a apporté des réponses surprenante et pourtant cohérente avec mes intuitions, qui ont trouvé confirmation dans ma vie. Je suis arrivée dans l’ombre je suis ressortie dans la lumière Que chacun s’accorde ce voyage en rebirth, et autres accompagnements d’Ariane, pour y trouver son authenticité, pour vivre ses intuitions et sa vie.
Joelle
Je ressens une grande reconnaissance pour le travail réalisé avec Ariane. C’est l’accueil chaleureux non jugeant, et humoristique d’Ariane qui a amorcé comme une pompe à oser m’accueillir moi- même J’ai été aspiré, par la dynamique du souffle et les exercices m’ont permis de respirer profondément, de découvrir des territoires dans mon corps où l’air me manquait. De débusquer la peur et des colères enfouies, Une reconquête de moi-même avec la bienveillance comme mantra Surtout, j’ai expérimenté la compréhension du corps sans celle de le tête, la libération ressentie est prodigieuse, Ariane a su décoller les déguisements et les masques de mes peurs, souffrances et de ma difficulté d’être au monde. Incroyable, rapide , efficace. Merci encore Ariane.
Jean – Eude 31ans - mars 2018
Merci encore Ariane pour cette séance de Rebirth, pour ta patience et ta capacité de partage qui m’ont permis de me libérer émotionnellement et trouver » qui je suis vraiment.
Mathilda31 ans
Je tiens à te dire ma reconnaissance… car sans notre rencontre, je ne serais sans doute pas aussi épanouie aujourd’hui ! nos séances de respiration consciente comme tu le pratiques, m’a sauvée d’un lourd passé et de faire la paix pour avancer. Merci, Ariane, d’être toi… je ne t’oublierai jamais… du fond du cœur.
Florence G.
Du tréfond de mon ventre, des cris ont surgis et ma douleur aussi, d’inspire en expire, aujourd’hui, grâce à toi, je respire .. la vie, merci.
Jean Lucas27 ans
Dès le premier contact, j’ai été séduit. La confiance perçue intuitivement dès le début et l’écoute, la respiration consciente m’a permis d’aller débusquer des fantômes tapis dans mon corps qui me conduisaient a des conduites addictives et dangereuses, après plusieurs séances et ton accompagnement persévérant, je suis un autre homme je suis devenue moi-même.
Cette respiration, par un massage intérieur, m’a conduit dans les profondeurs inexplorées de mon être ; à mon rythme, en douceur. C’est comme un apprivoisement délicat et délectable de moi avec moi.L’accompagnement subtil d’Ariane dans mon voyage comme un guide et un guetteur, jusqu’au soulagement libérateur ; Avec toute ma tendresse.
Lucie-Anne54 ans
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